Εννέα Κιλά σε Δυο Εβδομάδες

Το περιοδικό το έλεγε καθαρά, η πιο εύκολη δίαιτα, η πιο υγιεινή και η πιο ευεργετική για τον οργανισμό σου. Δεν είχα την παραμικρή αμφιβολία για τα δύο τελευταία αλλά ήμουν αρκετά σκεπτικός για το εάν θα είναι και πιο εύκολη. Θα πρέπει να παραδεχθώ ότι είμαι καθαρά άνθρωπος των άκρων. Κατά τα δικά μου δεδομένα η δίαιτα θα πρέπει να είναι σπουργιτιού. Οι φιλοσοφίες περί "τρόπου ζωής" και "τρώω από όλα αλλά λίγο" θεωρώ ότι είναι αστείες. Γιατί τα αποτελέσματα είναι εντελώς μακροπρόθεσμα, απογοητεύεσαι και τα παρατάς και επιπλέον η δεύτερη γιατί δεν μου ταιριάζει, και νομίζω το ίδιο και στους περισσότερους. Συμφωνώ απόλυτα με τον υγιεινό τρόπο ζωής αλλά όταν έχεις χάσει τα κιλά που θέλεις και είσαι κοντά στο βάρος που θέλεις να διατηρήσεις, όχι για μέθοδο αδυνατίσματος

Παρότι η διατροφή μου δεν ήτανε και η καλύτερη ήμουνα πάντα γοητευμένος από τις υγιεινές διατροφές και τη χορτοφαγία, απλώς το πρόγραμμα μου δεν μου επέτρεπε να τις ακολουθήσω. Και να λέμε και του στραβού το δίκαιο είναι πιο εύκολο να βρεις junk food παρά κάτι υγιεινό για να ξεγελάσεις την πείνα σου. Σπίτι η στο εστιατόριο μπορείς να ετοιμάσεις η να παραγγείλλεις μια σαλάτα αλλά εάν είσαι στον Ομόνοια για δουλειά τι κανείς;

Πήρα λοιπόν την μεγάλη απόφαση τα την δοκιμάσω για μια μέρα και βλέπουμε. Ίσως και αυτός να είναι ο λόγος που την κράτησα για δυο βδομάδες. Εάν ξεκινάς με το σκεπτικό ότι δεν πρόκειται να φας για κάμποσο καιρό τότε είναι μάλλον σίγουρο ότι θα αποτύχεις. Και μάλιστα την ξεκίνησαν Τετάρτη... και όχι Δευτέρα, έτσι για να δούμε. Παρήγγειλα έναν αποχυμωτή και χωρίς δεύτερη σκέψη και καμία πίεση ξύπνησα το πρωί και άρχισα να ανακατεύω φρούτα και λαχανικά. Δεν ενδιαφερόμουν τόσο πολύ για γεύση όσο το να πάρω όλα τα απαραίτητα συστατικά και βιταμίνες. Ήπια δυο ποτήρια για πρωινό και το υπόλοιπο το έβαλα σε ένα πλαστικό μπουκάλι για το γραφείο. Για να μην μακρολογώ τις πρώτες δυο μέρες είχα μερικές ζαλάδες αλλά όχι τόσο έντονες που να με κάνουν να τα παρατηρώ. Από εκεί και πέρα τα πράγματα ήταν ομαλά και το πήρα μέρα με τη μέρα. Αποφάσισα ότι κάθε πρωί θα ζυγίζομαι. Όσο εξακολουθώ να χάνω βάρος θα συνεχίζω και τη δίαιτα, αλλιώς τέλος. Απλά πράγματα. Το Σαββατοκύριακο ήταν λίγη δύσκολο γιατί πραγματικά δεν μπορείς να κανείς τίποτα άλλο από το να δεις τηλεόραση όχι επειδή δεν έχεις δυνάμεις άλλα που να πας και τι να κανείς;

Το φανταστικό με αυτή τη δίαιτα, πέρα από το ότι καθαρίζει ο οργανισμός σου, είναι ότι σε κάποιες περιόδους έχεις φοβερή ενέργεια και μια τρομακτική διαύγεια που αναρωτιέσαι από που προέρχονται και γιατί δεν το δοκίμασες πρωτύτερα (ως γνωστών ο οργανισμός σου ξοδεύει περίπου 30% της ενέργειας του στη χώνευση).

Τρεις βδομάδες μετά το πέρας της δίαιτας είμαι ακόμα στα ίδια κιλά και νιώθω εξαιρετικά. Τρώω πολύ πιο υγιεινά, περισσότερα φρούτα και ψάρι στον ατμό, και έχω μειώσει φαγητά που λάτρευα πριν, κυριολεκτικά η γεύση τους τώρα μου φαίνεται απαίσια.

Το μόνο που μένει τώρα είναι να δω πόσο θα διατηρήσω στα ίδια κιλά . Εξακολουθώ κάθε Δευτέρα και πίνω μόνο φυσικό χυμό. Τρίτη και Τετάρτη τρώω λιτοδίαιτα και το Σαββατοκύριακο εάν θελήσω του δίνω και καταλαβαίνει. Και μέχρι τώρα λειτουργεί μια χαρά και σκέφτομαι να κάνω μια 7 ήμερη αποτοξίνωση μια με δυο φορές το χρόνο. Ελπίζω ...